[How To]ดูแลตัวเองมั่งนะ

posted on 13 Mar 2010 22:34 by sajirin

เน่าได้อีกกับร่างกาย- -

 

+อาการขี้เกียจอัพ ขอไปก้อปอันเดิมจากpropsops มาละกัน

 

เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ-->เวลาอาบน้ำ ให้สระผมก่อน ล้างหน้า แล้วค่อยเอาสบู่มาถูนะคับ
คราบสกปรกจะได้ออกหมด เพราะเด๋วสระผม คราบต่างๆบนผมจะใหลมาโดนตัวเราอีก

1.ดูแลใบหน้า-->ซื้อ ทรายขัดผิวมา ไม่งั้นก้อหาทรายที่บดละเอียดมากๆ(ขอย้ำว่ามากๆ)มา ซื้อวัตสันก้อได้ ซองไม่กี่บาทเอง(กรุณาอ่านวิธีใช้หลังซองด้วยเน้อ^ ^)
แล้ว นำมาละเลงทั่วหน้าพอประมาณ(อย่าใช้หมดซองนา เด๋วต้องใช้ต่อ) แล้วถูๆเหมือนเวลาใช้โฟมล้างหน้า(อย่าถูแรงนา หน้าพังไม่รุด้วย)
อ้อ อีกอย่าง ระวังทรายด้วย สำหรับผู้ที่ไม่ซื้อมา(งก  ฮา) เพราะทรายอาจคม แล้วบาดหน้าคุณได้เน้อ^ ^ ลืมบอกไป ล้างหน้าด้วยโฟมก่อนเน้อ แล้วค่อยเอาทรายมาขััด
ทรายจะปรับผิวหน้าเราให้้เนียน ไม่ด้าน เพราะฉะนั้นควรใช้บ่อยๆ(ฮา) แถมขัดเซลล์ที่ตายใปบนหน้าด้วย ดีมั้ยล่ะ^ ^

2.สะเก็ด แผล และแผลเป็น-->เอาทรายที่เหลือเนี่ย มาขัดบริเวณแผล แต่อย่าขัดแรงยังกะใช้กระดาษทรายขัดนะ เป็นยิ่งกว่าเดิมไม่รู้ด้วย 555
ควรทำตั้งแต่ อ่านกระทู้นี้ เพราะใช้เวลาพอสมควร ส่วนเรื่องแผลเป็น...ใช้ฮีรูดอยสิครับ(พูดจริงๆนะ) เพราะว่าไม่มีเทคนิคอาไรแล้ว

3.ขนหน้าแข้ง-->มีอยู่2ทาง เลือก แต่นิยมอันแรกมากกว่า เพราะไม่เจ็บ อิอิ

3.1-โกน ไม่ต้องคิดไรมาก แค่ใช้ที่โกนหนวดโกนนั่นแหละ แต่วิธีนี้จะทำให้ขนชุดใหม่ งอก เร็ว และ ดำ!!(ระวัง!! อย่าลืมครีมโกนหนวดเน้อ ใบมีดเพียวๆนั้นบาดเอาไม่รุด้วย=.=)
ปล.ครีมโกนหนวดหาซื้อได้ตามร้านค้า ทั่วไป(รึป่าวหว่า-0-)

3.2-แว้กซ์ แบบว่า อะจึ๋ยๆมากวิธีนี้ เห็นแล้วนู๋เสียวอ่ะT^T ต้องไปซื้อกระดาษแว็กซ์ขน แล้วอ่านหลังกล่อง เอ้ย มะช่าย
เอาไปแปะไว้ที่หน้าแข้งเรา แล้วก้อ ฉึบบบ... แล้วคุณจะได้ยินเสียง(ตัวเอง)ร้องออกมาอย่างโหยหวน(โดยปกติไม่ได้ใช้สักวิธี เพราะไม่มีขนหน้าแข้ง555+)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ขอ จบแค่นี้ก่อนละกัน เมื่อยง่ะT^T แต่เพื่อความสุขของทุกคน รินทำด้ายยยย ไปและ บาย



UPDATE--> วิธีดูแลตัวเอง 9/10/52


เอาล่ะ เช้าวันใหม่กับวิธีดูแลวิธีใหม่(เที่ยงไปแล้วนะเออ- -)
เลยจะเอาวิธีที่ เวลาตื่นเช้ามาต้องทำเป็นประจำ+ถูกวิธีมาฝาก


4.ล้างหน้า แปรงฟัน--> หลายคนสงสัยว่า ชั้นทำทุกว้าน ทุกวัน ไม่ผิดหรอกน่า แต่!! ร้อยละ60 ของคนไทยแปรงฟันผิดวิธี!!(หนึ่งในนั้นคือข้าพเจ้าเอง=_=)
ซึ่ง ชาวคอสบางคนไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีปัญหาเรื่อง... กลิ่นปาก+เสียวฟัน หมอขอแนะนำให้ใช้ เซนโซดายซ้าาา(ฮา) เอาละ จิงๆแล้ว วันนี้จะเอาวิธีแปรงฟันมาให้
บางคนก้อแปรงถูกแล้ว แต่บางคนยังมี(ตึ้ด คิดเอาเอง คำเนี้ย)อยู่ เอาล่ะ ขึ้นหัวข้อได้และ

ปล.วิธีนี้ก้อ ปเค้ามาเอา เข้เกียจ= = เครดิต:http://www.oknation.net/blog/print.php?id=49680


ขยับหัวแปรงสีฟันไปมาเบาๆ ขณะที่ปลายแปรงยังคงอยู่ ณตำแหน่งเดิม โดยใช้เวลาประมาณ 10 วินาทีต่อซี่ฟัน แต่ละซี่ก่อนที่จะเลื่อนแปรงซี่ต่อไป
มุมที่ ถูกต้อง

  วางแปรงทำมุม 45 องศากับรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน ให้ขนแปรงลงไปในซอกระหว่างเหงือกและฟัน
ฟันด้าน ใน

สำหรับฟันหน้าส่วนล่างด้านใน ให้เอียงแปรงดังรูปแล้วถูแปรงสะบัดขึ้นเฉพาะฟันซี่เคี่ยวที่เปนทางโค้งด้าน ในรอยต่อระหว่างฟันหน้ากับฟันด้านในและทำความสะอาดตามวิธีด้านบน กับฟันหน้าส่วนบนด้านในเช่นเดียวกัน
ฟันด้าน นอก

ใช้วิธีวางแปรงตั้งมุม 45 องศา และขยับแปรงไปมา เบาๆ ฟันบนให้ปัดขนแปรงลงฟันล่างให้ปัดขนแปรงขึ้น อย่าลืมว่า 10 วินาทีต่อ ซี่ฟันนะคะ
ฟันบด เคี้ยว

  ขยับแปรงไปมานานประมาณ 10 วินาที เปนอย่างน้อย ด้วยแรงพอเหมาะ เพื่อทำความสะอาดฟันทั้งด้านบนและด้านล่าง
5.สิวเสี้ยน--> ปัญหาใหญ่ของวันทีนเลยล่ะ คอนซีลเลอร์ช่วยคุณได้ แต่ถ้าหากว่าอยากให้หายไวๆ ก้อมาทำตามที่ผมบอกกันคับ

เริ่มจาก .......
ส่วนผสม
ไข่ขาวขนาดเล็ก 1 ฟอง   
  น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา   
  น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ   
  กระดาษซับมัน
      

วิธี ทำ  คือ นำไข่ขาว น้ำมะนาว และน้ำผึ้งมาผสมกัน ตีให้เข้ากัน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด ซับให้แห้ง นำไข่ขาวที่เตรียมไว้มาทาบริเวณจมูก แล้วนำกระดาษซับมันมาแปะลงบริเวณที่ทาไข่ขาวไว้ ใช้นิ้วมือกดเบา ๆ ให้กระดาษซับมันกระชับผิวนอนราบกับพื้นรอจนไข่ขาวแห้งสนิท หน้าจะตึงมาก ๆจากนั้นใช้มือลอกกระดาษซับมันจากล่างขึ้นบนสิวเสี้ยนก็จะติดออกมากับกระดาษ ซับมัน แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดเพื่อกระชับรูขุมขน ควรทำสัปดาห์ละครั้ง

ไม่ยากเลยใช่ม้าาาา

เด๋วมาอัพใหม่ ไปและ บายยยย


-----------------UPDATE 19/10/52-------------------

เฮ้อออ โรงเรียนไกล้เปิดแล้ว เซงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
แต่จะขยันมาอัพละกาน จนกว่าจะเปิดเทอม
มาคราวนี้ ไม่รุว่าจะเอาไรลงดี แต่ก้อปิ้งไอเดียมาเรื่อยๆ
เอาล่ะมาดูกานว่าอัพคราว นี้มีอะไรบ้างงงง

6.การลงรองพื้น-->
       เห็นใบหน้าของนางแบบ และนักแสดงแล้ว ช่างน่าอิจฉานักเพราะเธอเหล่านั้นใบหน้าเนียนสวย หันกลับมามองที่กระจกเราก็แต่งหน้าเหมือนกัน แต่ทำไมเห็นแต่ศพค้างปีไม่ได้เผา(ฮา)

นั่นเพราะการลงรองพื้นบนใบ หน้าเขามีวิธีที่ถูกต้องด้วย ไม่ใช่ว่าจะใช้พัฟทาๆ ถูๆ ให้ทั่วแต่พื้นที่บนใบหน้าแต่ละส่วนล้วนแล้วแต่ต้องการความหนาบางของรองพื้น ไม่เท่ากัน

 

       เคล็ดลับการทารองพื้นให้สวยเรียบเนียนนี้ ชู อูเอมูระเป็นผู้ใจดีมาเผยแบบหมดเปลือก เพราะอยากให้สาวๆได้เทียมเท่ากับนางแบบและนักแสดง ซึ่งเทคนิคนี้เรียกว่า "เฟซ อาร์ชิเทค" (Face Architect) ซึ่งจะเป็นการทำความรู้จักกับโซนต่างๆ ของใบหน้า ซึ่งจะแบ่งออกเป็น "ทีโซน" บริเวณหน้าผากลงมาถึงจมูก, "เอสโซน" บริเวณ พวงแก้มทั้ง 2 ข้าง, "โอโซน" บริเวณรอบริมฝีปาก, "อาย แอเรีย" บริเวณรอบดวงตา, "เนค" บริเวณรอบลำคอ

 

รู้จักโซนต่างๆ แล้ว เริ่มกันเลย..

      ขั้นตอนที่ 1 เกลี่ยรองพื้นบริเวณแก้ม (เอสโซน) ทั้ง 2 ข้างในทิศทางลง 

      ขั้นตอนที่ 2 เกลี่ยรองพื้นบริเวณใต้จมูกในทิศทางลงและใต้ปากในทิศทางขึ้น 

       ขั้นตอนที่ 3 เกลี่ยรองพื้นบริเวณจมูกในทิศทาง ลง 

       ขั้นตอนที่ 4เกลี่ย รองพื้นบริเวณรอบดวงตา (อาย แอเรีย) โดยการใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดรอยคล้ำใต้ตา 

      ขั้นตอนที่ 5 เกลี่ยรองพื้นบริเวณหน้าผากโดย เริ่มจากจุดกึ่งกลางหน้าผากในทิศทางออกด้านข้าง 

       ขั้นตอนที่ 6เกลี่ยรองพื้นบริเวณต้นคอลากลงไปจนถึงปลายคอ เพื่อให้สีผิวเนียนเรียบเท่ากัน ไม่ยาก ไม่ยาก

       ปิดท้ายด้วยเคล็ดลับอีกนิดนึงว่าก่อนลงรองพื้นควรบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่น มากพอสมควรเพราะถ้าผิวแห้งเกินไปจะทำให้รองพื้นไม่ติดผิว และบริเวณที่มักเกิดเงา 3 จุดคือ ปลายหางตาปลายจมูก และมุมปาก ควรอำพรางเงาด้วยคอนซีลเลอร์ หรือครีมรองพื้น


หันมามองกระจกอีก ที คุณเห็นนางฟ้าเทวดา หรือซอมบี้ อี้ อี้ อี้(เอคโค่หน่อย^ ^)


7.เปลี่ยน สีคิ้ว-->This is a ปัญหามากๆๆๆๆๆ สำหรับคนคอสผมสีอ่อน หรือนอกจากสีคิ้วที่ป่าปี้ กะ ม่ามี้ ให้มา
หนึ่งในนั้นคือข้าพเจ้าเอง (ก้อคอสอเลน หัวขาวโด่เด่ซะขนาดน้านนน) เลยจะเอาเทคนิคแบบง่ายๆ มาฝาก^ ^

ส่วน เราเคยใช้มาสคาร่าสีขาวปัดไปเลย เพราะเราผมขาว^ ^

ส่วนสีอื่น ให้ใช้มาสคาร่าสีขาวมาปัดรองก่อนนั่นแล
แล้วใช้ดินสอเขียนตา อายแชโดว ฯลฯ มาเขียนทับเลย

ปล. รอให้มาสคาร่าแห้งก่อนนา- -
ปลล.วิธีนี้คน คิ้วหนาอาจใช้ไม่ได้เน้อ-0-

ไปละ เพราะ เมื่อยยยยยยยยยยยยยย
บาย ยยยยยย ขอให้เวลาคอสไม่เน่าเน้อ^ ^

--------------------------------------------------------------
UPDATE 28/10/52 ต้อนรับเปิดเทอม


เฮ้อ กินแกลบไปพักใหญ่ เลยไม่ได้มาอัพ คราวนี้ฉบับต้อนรับเปิดเทอม

ซึ่งก็มีเคล็ดลับการ เรียน เตรียมสมอง มาฝากเพื่อนๆ

เอาล่ะ เชิญชมได้เล้ยยยย

8.วิธี เพิ่มความจำ--> คิดไม่ออก ผ่าสมอง เอาเมมโมรี่การ์ดเสียบ จึ้กกกกก  เพิ่มความจำ8 GB เอ้ยยย

แต่วิธีเเรกน่าลอง หุหุ ลองให้หมอผ่าให้เน้อ ล้ิอเล่ง ที่จริง ความจำมาจากการฝึกฝนจากของซ้ำๆ เดิมๆ

แต่ที่สอนที เดียวขึ้นใจก็มี เช่น วิชาที่ชอบก้อเปงวิทย์ เราอยากรู้เรื่องฟิสิกท์(เขียนไงหว่า-.-)อะตอม

พอครูสอนฟิสิกท์ อะตอมเราก็จำได้เลยไรเงี้ย ซึ่งวันนี้นำเสนอในรูปแบบ ของกิน!!(วิธี แรกไม่ต้องสน ตายคาเตียงแน่นอน=.=)

มาดูสูตรทำกันเลย     ขออภัยที่ร่ายยาว 
ปล.ผู้เป็นใข้ห้ามกินเด็ดขาด!! ตายคาโต๊ะมิรุด้วยเน้อ 


ส่วน ผสม
[LIST=1]
  • ข้าว เจ้า 30 กรัม
  • ลำไยแห้ง 10 กรัม
  • พุทราจีนแห้ง 5 ผล
  • น้ำตาล ทรายแดงเล็กน้อย
วิธีทำ
[LIST=1]
  • ต้มข้าวจนเมล็ดบาน เติมลำไยแห้งและพุทราจีนลงไป ต้มต่ออีก 10 นาที ยกลง
  • เติมน้ำตาล ทรายแดงเล็กน้อยพอออกหวาน ตักเสิร์ฟ สูตรนี้จะกินเป็นอาหารเช้าก็ได้
สั้นๆ ง่ายๆ อร่อยด้วย

สูตรนี้ยังบำรุงเลือดและหัวใจด้วยเน้อ ฯลฯอีกมากมายก่ายกอง


9.ตาหมีแพนด้า--> พ่อแม่เป็นห่วงลูกที่ตื่นมาขอบตาดำ สงสัยอ่านหนังสือดึก พ่อกะแม่บอกว่าอย่าหักโหม

(อีแบบนี้เล่นเกม นั่งแชทชัวแหละ) ซึ่งเป็นปัญหาอย่างใหญ่โตมโหฬาร เพราะว่า คอสไม่ได้อ่ะT^T

เวงแล้ว งายยยย อย่างงี้รองพื้นปิดไหวหรอดำมากกก ซึ่งสาเหตุทั้งหลายทั้งปวงที่ขอบตาดำ ได้แก่





การ ใช้สายตานาน
บ้างดูทีวีจสดึกดื่น บ้างอ่านหนังสือเตรียมสอบ เล่นเอ็มทั้งคืน บ้างนั่งปั่นงานส่งเจ้านาย บ้างที่ เตร็ดเตร่นอกบ้านกว่าจะได้หลับได้นอนเกือบเช้าพอดี


เป็นสาวปาร์ตี้ตัวยง   ทั้งแอลกอฮอร์ เหล้ายาปลาปิ้ง ต้นสัปดาห์ไปทองหล่อ กลางสัปดาห์ ลั้ลลาแถวเอกมัย สุดสัปดาห์เริงร่าอยู่อาร์ซีเอ ชีเหมาหมด อันนี้ใต้ตาไม่คล้ำก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว


ตากแดดนาน
โดยไม่ทาครีมกัน แดด 
สำหรับสาวบีชเกิลที่ อยากมีผิวสีแทนเช่นสาวแพรีส  ฮิลตั้น หรือพวกบีชเลิฟเวอร์คิดอะไรไม่ออกขอไปทะเล อันนี้ต้องระวังตัวด่วน


ขยี้ตาบ่อย 
ไม่ว่าจะด้วยเพราะฝุ่นละอองเข้าตา หรือเพราะอยากแอ๊บตามเด็ก Hi5 ก็แล้วแต่ ล้วนก่อให้เกิดอาการ ตาแพนด้าได้ทั้งสิ้น

ซึ่งมีวิธี แก้ ดังนี้




1. นำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น นำมาวางไว้บนหน้า ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างด้วยน้ำเย็นจัด

2. หลับตาลงแล้วใช้นิ้วกลางกดหางคิ้วทั้งสองข้าง


3. ใช้นิ้วโป้ง กดเบ้าตาช่วงหัวตาค้างไว้สัก 5 วินาที ค่อย ๆ ปล่อย
แล้วกดลงไปใหม่ทำซ้ำ ประมาณ 5 - 10 ครั้ง


4. ใช้นิ้วกลางกดสันจมูก ช่วงหัวตาค้างไว้ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ ปล่อยทำซ้ำ 5 - 10ครั้งเช่นเดิม


ค่อยๆทำหน่อยเน้อ เด๋วจะเป็นยิ่งกว่าเดิม= = 








ดังแง้วๆ เมื่อยอ่ะ
   
แถมยังอยากหลับ แต่ขยันมาอัพ หุหุ

อ้อ ข้อดีของการนอนดึกก็คือ...  ตาสองชั้น!!

เชื่อ มั้ยล่ะ เพราะข้าพเจ้าเป็นอย่างงั้น ตาเลยสมดุล

(ปกติตาซ้ายสองชั้น ตาขวาชั้นเดียว= =)

เลยบอกให้ทราบ ณ ที่นี้ บาย เมื่อยยยยยยยยยย

 

Comment

Comment:

Tweet

แจ่มมากค่ะ Hot!

#2 By Crazy-Reborn [PLoYvY] on 2010-03-14 17:54

สวัสดีครับ big smile

ใช่คนที่ผมไปทักในpropsopsรึเปล่าครับ?

[ในpropsopsผมใช้ชื่อว่าGiovannaครับ]

พอดีผมบังเอิญมาเจอบล็อกนี้เข้าน่ะopen-mounthed smile

#1 By Giovanna on 2010-03-14 17:32